本书充分依据和发掘大量汉藏文献，以实证研究为基础，从全面、综合和整体的角度，主要通过大量列举和对比西藏古文明中存在的黄河流域及中原的各个文化因素，阐明西藏古文明在形成与发展过程中对黄河流域文明及中原文化因素的广泛汲取，并从汲取的深度和广泛程度说明两者在文化系统所发生的密切渊源联系。
成果分为上、下两篇，共计十章，33万余字。上篇“石器时代”主要以考古学方法，揭示西藏高原石器时代传统与华北文化因素之间的内在关系，重点以细石器、粟（小米）、卡诺遗址为例，阐释西藏石器时代遗址来自黄河上游的文化因素。共分四章：第一章 西藏高原旧石器中的华北文化因素；第二章 西高原源自华北的细石器传统；第三章 西藏新石器遗址中来自黄河流域的农作物品种——粟（小米）；第四章 西藏卡若遗址中来自黄河上游的文化因素。下篇“吐蕃时期”，从历史文献入手，系统梳理中原文明对吐蕃的深刻影响，内容涉及入蕃汉人、政制度、思想观念、信仰、生活技术、农作物、衣饰、佛教与译经、医药、天文历算、汉藏文献、风水、工艺与美术、风俗习惯等各个领域。共分六章：第五章 唐蕃文化交流背景：唐朝的入蕃汉人；第六章 唐代典章制度对吐蕃的影响；第七章 汉地宗教向吐蕃的传播；第八章 传入吐蕃的汉文典籍；第九章 从唐地传入吐蕃的物质文化；第十章 唐地传入吐蕃的历法、技艺及其他。
